Les cours Pilates au Pilates Loft thônex à Genève ne sont pas du tout réservés qu'aux femmes. Le Pilates convient tout aussi bien aux hommes qui recherchent un entraînement professionnel de haute qualité qu’à ceux qui souffrent de douleurs du dos ou des articulations et qui souhaitent retrouver un corps en forme.
Le fondateur de la méthode Pilates – Joseph Pilates – était gymnaste, culturiste et artiste de cirque. Il entraînait des policiers et des soldats. Un entraînement de la force classique tel que pratiqué au centre de fitness, est souvent peu varié et amène un raccourcissement des muscles, ce qui peut provoquer des douleurs consécutives. Le Pilates permet de combiner l'entrainement de la force avec une augmentation de la souplesse et une meilleure posture, dans le respect des limitations anatomiques de chaque individu. À propos: qui va prétendre que la méthode Pilates n’est pas exigeante? Si vous le pensez, venez faire un essai et vous pourrez changer d’avis.
Réservez votre cours dès aujourd'hui pour (re)construire votre corps de demain!
